悪口・愚痴を言わないようにするには

悪いものを溜め込まないように
人に話したり、相談することは肝心ですが

これから口に出ることは
単なる悪口で愚痴以外の何でもない
口から出したくない！

そんな時は、以下のようなことを考えます。

本人に向かって言えないことを言うのは卑怯だし
自分がされて嫌なことをするのは、結局、真上にツバを吐くことになる
時が経てば悪いことは必ず返ってきて、結局自分も相手も傷付く。
それでもいいなら、どうぞ。