我が身を振り返るためにすること

「全部、自分が悪かった」
まず、そう考えるように努力します。

これは単に謙遜ということではなく

「これは、あの部分が悪い！」
「これは、あの人のせいだ！」
という考えから入ると、後になって我が身を振り返っても
既に遅く、自分の中にある原因を見つける視力を失っていて
大事な自分の改善点が、そのままにされてしまうのです。